Цитата:
|
Сообщение от Ирина__
сауну, правда не знаю если стоит это делать сейчас.
|
летом до 3-х раз в неделю ходил в сауну, сейчас еженедельно в парилку, независимо на голоде или нет. Единственно, аккуратно надо, не перенапрягаясь и все нормально. Самочувствие улучшается. Я вообще в баню с утра хожу, пока парилка сухая, а потом на работу и нормально.