Цитата:
Сообщение от pavlo77
Это с чего бы вдруг???
Ну об этом пишут люди которые изучают этот вопрос. Вот к примеру ответ чата GPT на этот вопрос
Суточная потребность в соли для человека составляет примерно 1,5-2,3 грамма натрия, что эквивалентно примерно 3,8-5,8 грамма натрия хлорида (обычной кухонной соли). Однако, необходимо помнить, что избыток потребления соли может привести к различным здоровым проблемам, поэтому важно соблюдать рекомендации врачей и диетологов.
плюс организм сам вырабатывает какое-то количество. Что??????
|
Ну тут да где то что то не то я прочитал)) Но при поиске выяснилось что 150г это минимальные запасы в среднем в организме от 150 до 300 и это в среднем то есть может быть и меньше и больше