Показать сообщение отдельно
Старый 05-02-2011, 08:55   #5
 
Аватар для Alex2
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224 Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,819 раз(а) в 2,856 сообщениях
Файловый архив: 20
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 30-дневное голодание.

Цитата:
Сообщение от полуничка Посмотреть сообщение
Воды выпиваю за день не много.Физические нагрузки - 2 часа в день пешие прогулки.
Физ.нагрузки - это очень правильно. Но воды надо пить много, сколько в состоянии принять организм. Попробуйте около себя держать постоянно бутылку и пить по 2-3 глотка очень часто. Я таким образом выпиваю более 5 литров без напряга. Вода очень нужна. Вы скоро это почувствуете ее нехватку сухостью во рту по утрам и в глазницах к 5-6 дню.

Цель - похудение изначально неправильная. Цель - здоровье, а похудение будет следствием. Для похудения одного голодания мало. Оно даст только толчок, надо будет после правильно питаться.
__________________
Без Любви всё ничто
Alex2 вне форума