|
Перерывы между голоданиями
Добрый день, Уважаемые!
Поиском ответ не нашел, так что не пинайте сильно!
Вот суть проблемы. С октября 2009г. голодал 30 дней. Результат - минус 21 кг. В этом году - с 15 марта по 25 апреля - 42 дня. Результат - опять минус 21 кг. Сейчас выхожу на цитрусовых пока соках. Понятно, что будет ещё "отскок" со временем где-то на + 10кг. Соответственно, если я сейчас 96 кг., то будет где-то 106-110кг. Хочу ещё похудеть где-то до 80 кг. - после голодания, чтобы после выхода, подкачки мышц и т.п. быть в районе 90 кг. Мой рост 187 см.
Так вот в чем вопрос. Когда, по-Вашему мнению, после какого перерыва-через сколько месяцев стоит опять приниматься за голодание? Опять же учитывая, что голодание было длительным. Наверное и будет длительным. Помогите советом, пожалуйста.
|