Цитата:
Сообщение от сонца
Дай ссылку на абхазцев, если можно, плиз. Именно в контексте что они мало едят
|
Ссылки дать не могу, т.к. читал это не в интернете, а в книге "Код долголетия" (один из авторов - известный российский ученый-диетолог В. Лифляндский).
Цитата оттуда:
Цитата:
|
"На такую же мысль наводит опыт долгожителей (наших соседей - в Абхазии, хунзов - в Гималаях и др.). Они получают в среднем не более 50 граммов белка, еще меньше жира и около 200 граммов углеводов (в сумме менее 1500 килокалорий)"
|