Показать сообщение отдельно
Старый 21-02-2019, 03:33   #431
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797 Поблагодарил: 7,564
Поблагодарили 16,723 раз(а) в 2,413 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 8
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Владомир Посмотреть сообщение
Для меня это тоже так. Но, если после огромной физическая нагрузки, и когда хорошенько опустошены гликогеновые запасы, то тогда "сладкое" и "вкусное" соединяются в одно. А если просто так сладкое , то это ощущается как приторно-сладкое, что естественно вызывает отвращение.
Да, именно так. И еще добавлю: у меня есть подозрение, что как раз здесь кроются корни "кофеиновой" темы. По моим ощущениям, когда хватанешь сладкого, появляется потребность поскорее чем-то его нейтрализовать. И как раз кофеин в этом случае очень даже "помогает".
Ну, чисто субъективно. Для меня, например, одна-единственная конфета паровозиком тащит за собой как минимум литр крепкого черного чая, а маленький кусочек торта - изрядную порцию кофе. Хотя, если честно, гораздо лучше помогает заглушить сладкое послевкусие соленый огурец.
После нагрузки же ничего этого не надо, и я могу, прямо как Кремышев, хлебнуть сладкой водички, и это оказывается приятным. А можно даже и без водички. И, вообще, чего угодно сахаросодержащего. А лучше всего - чистой глюкозы. Это просто скорая помощь, и ничего более, но только в том случае, когда уже готов ноги протянуть.
Так обстоит дело у меня.

Что же касается тех людей, которым хочется сладкого всегда, независимо от нагрузки... предполагаю, что у них очень быстро истощается гликоген, возможно, инсулин как-то иначе вырабатывается... в общем, существуют, наверное, объективные причины, и "сахарная зависимость", с которой некоторые упорно и безуспешно борются (добрая треть форума ей посвящена, и споры там были горячие - до драки), не на пустом месте возникает.
Конечно, наматывается еще и клубок социальных причин, но здесь не о том.
И, опять же, по моим ощущениям, сахар и кофеин очень тесно связаны.
Одно тащит за собой другое.
__________________
Никого нет дома
snail вне форума   Ответить с цитированием