|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
Сергеев, поздравляю с 40-дневкой! Это действительно круто! Хоть и каскадами. Может даже каскадами сложнее, потому что при одном длинном голодании один раз претерпел чувство голода, переключился на внутренний режим и идёшь дальше.
А каскады - это постоянное пребывание в ожидании криза. Шесть раз проходишь вход в голодание, шесть раз переключаешься на эндогенное питание.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|