|
Re: Меняем жизнь
17 день.
Не взвешивался.
Встал пораньше. Домашние дела, затем ходьба 10 километров. Потом за руль, за два часа порешал насущные проблемы, затем прогулка с собакой. Приготовил обед и встретив дочь из школы, накормил её. Отвёз ребёнка в школу искусств, благо занятий у неё в этот день было немного, отвёз её домой и не заходя, ещё раз ходьба 10 километров. Вновь домашние дела, чтение и сон.
Физическое состояние без изменений, по прежнему чувствую себя хорошо. Болят колени, сушит рот, голова стала кружиться больше при резком подъёме из сидящего положения. Пью очень много воды, в день 3-4 литра. Аппетита практически не чувствую, даже если думаю о еде желания сорваться нет. Смотрю исключительно кулинарные шоу, просто бзик какой-то. Ловлю себя на мысли, что если бы нужно было чего - нибудь съесть, то предпочёл бы зелёное яблоко.
Процесс идёт легко, поэтому буду продолжать дальше. Появился дополнительный стимул - живот начал визуально значительно уменьшаться. Это объяснимо, как известно у женщин жировое "депо" на бёдрах, а у мужчин на животе и именно от туда жир уходит в последнюю очередь. Значит процесс вошёл в завершающую стадию. Пусть это стадия и не короткая, но раз пока всё идёт хорошо, то нужно её завершить.
Вперёд, финиш уже не далеко!
|