[Нау]

3й и 4й дни выхода, вес 58,6 и 58,8 соответственно, ЖКТ постепенно заполняется )), но и личико уже не такое костлявое, кожа радует, только на нижней губе периодически появляетя лопающаяся трещинка((

Рацион эти два дня примерно одинаковый - квашеная капуста и ее рассольчик, а также яблоки и свекла из нее же (хомячу по чуть-чуть в течении всего дня, вот хочется, в день наверно грамм 600-800 наворачиваю), вот сразу в тушке наступает благодать и удовлетворение)), полусырой главное горячий овощной супчик с ложечкой мисо-пасты и ложечкой сметаны - восторг 1 раз в день, помидор - отлично, тертая морковка (идет без энтузиазма), чашка наринэ(хорошо, но как бы ее блин подогреть чтоб не развалилась) - все по разу в день, вот пожалуй и все, фрукты почему то не лезут , откусываю раз и бросаю(. В последний супчик добавляла картошку, пошла полусырой на ура, попробую ее вечером отдельно сделать (тоже полусырой но горячей, нарезав и смыв крахмал). Мечты об адски жирном снялись ложечкой сметаны в супчике)). Особой тяги к имбирю и чесноку на этот раз не наблюдается, добавляю в супчик для вкуса и горячительности)) Вот горячего хочется, даже квашеную капусту частенько подогреваю в рассоле, что-то вроде сырых кислых щей получается, туда зелени и чесночку-имбирю, ммммм..))
Соль не употребляю, после парилки на всякий случай пью понемногу магниевую минералку для предотвращения судорог, а то было уже начинались((
Пробиотики уже не употребляю, прижились)), натто еще поем, да и впредь буду периодически - даже понравилось)).
Стул уже реже чем еда)), но увереннее и оформлен. Немного поменялся режим - почему-то не хочется завтракать, зато к полудню- часу появляются четкие приступы голода, вот с них то и начинаю питаться, зато не хило хочется есть вечером(( после парилки , как бы это местами бы поменять...
В ближайшее время собираюсь начать есть белки, в плане сырые яичные желтки и жирная рыба, а дальше поглядим..