[Fram]

Дата: 18.06.10
День голодания:18

Общее состояние:удовлетворительное.

-Общее самочувствие утром - хорошее.
-Общее самочувствие вечером - хорошее.
-Цвет глаз - обычный
-Цвет кожи - обычный
-Суставы - нормальное.
-Состояние ногтей - состояние улучшилось.
-Настроение утром - хорошее.
-Настроение вечером - хорошее.

Выделение выделительной системы:

-Кишечник - без выделений.
-Моча - посветлела. Даже утром всетлая.
-Кожа - нормальная.
-Запах изо рта - есть, начал беспокоить противным привкусом..
-Состояние языка - снова ровный белый налет..
-Дёсны - вид болезненный, при чистке зубов кровоточат. Утром идет черная кровь.

Боли и некомфортное состояние:

- Печень - не чувствовал. Дискомфорта нет.
- Кишечник - нормально.
- Кожа - нормальная, сухая, пота нет.
- Суставы - все нормально.
- Сосуды - не беспокоят.
- Лимфоузлы - Сдвигов нет.
- Горло - начинает приобретать человеческий вид и цвет. Покраснение осталось справа, но уже небольшое. Слева практически норма. Не полоскал содой.
- Слизистые - без изменений.

Состояние кожи:

- Кожа - в паху появились пятнышки. Пока не прошли, но новых не появляется.
- Бородавки - отвалилась.
- Родинки - без изменений.
- Непонятные родинки- без изменений.
- Папилломы- без изменений.
- Волосы- без изменений.
- Ногти- стали лучше.

Показатели состояния тела:

- Температура утром - 36
- Температура вечером - 36,2
- Вес утром - 74
- Вес вечером - 74
-Давление, пульс утром - 99 74 пульс 70
-Давление, пульс вечером - 107 68 пульс 60

Физические упражнения:

- Зарядка - не делал.
- Прогулка утро - 5 км.
- Прогулка обед - 5 км
- Прогулка вечер -7,5 км

Питьевой режим:

Вода родниковая - 1,5 литра в день.

Сданные анализы:

- Крови - не сдавал.
- Мочи - не сдавал.

При резком вставании начала кружиться голова.