|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Цитата:
Сообщение от ROM
Увы, мои планы поучаствовать в 9-и часовом беге "Саранская ночь" не могут осуществиться
|
ROM не расстраивайтесь, что не делается все к лучшему. Мягкую циклическую нагрузку можно получить на велотренажере. Нет ударной нагрузки как при беге. Поддерживать ССС необходимо и во время голодания. Можно оценить как во время голодани меняется реакция на нагрузку день ото дня. На велоэргометрах с магнитным торможением очень точно выставляется нагрузка. По пульсовой реакции будет точно видна динамика состояния организма. Сам думаю это проделать в декабре. Если удастся выложу на форуме.
__________________
Что нас не убивает, то закаляет.
|