Цитата:
Сообщение от silfyda
"..Как вы думаете, могут ли лыжные «пробежки» полноценно заменить бег трусцой? Или, лучше всё-таки иногда выбегать без лыж?.."
|
Думаю, лыжные прогулки зимой
дополняют бег трусцой, не следует их противопоставлять.
Недавно убедился, что даже очень быстрая ходьба в обуви с одними только лыжными палками может быть ничуть не медленнее среднего лыжника, нагрузка при этом становится достаточно высокой и пульс поднимается до 125 уд./мин. и выше.