Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
Выход. День 11.
День прошел ровно. Вес неизвестен, забыла взвеситься.
Завтрак: 2 цельнозерновых хлебца с тофу и редиской, слабенький натуральный кофе с лимоном, без сахара.
Обед: Ржаные спагетти с соусом наполи (томаты в собств.соку, базилик, орегано, чуть оливкового масла, гималайская соль) и ч.л. пармезана.
Ужин: Рыбная котлета (минтай, лук, много зелени петрушки, овсяная мука, яичный белок) и зеленый салат с помидорами, огурцами и т.п., такой, как во многие предыдущие дни.
На шагомере - маловато, чуть больше 7 км. Возможно, это потому, что пару часов проторчала в больнице на КТ. Результат должен был бы быть через неделю, но поскольку со следующего четверга и до 30 марта (среда) жизнь в Польше останавливается (27 марта - Пасха), результат будет гораздо позже. Практически целую неделю католики будут праздновать. Ну, что ж. Подождем, куда деваться.
|