[Светлана Авесана]

20 мая. 11 день выхода
Вес 56,3кг (-1,7 кг, привес +3,6 кг, старый отвес -7 кг)

Объёмы тела (грудь, талия, бедра)
ОГ - 87 см
ОТ - 70 см
ОБ - 91,5 см

Сегодня перед выходом из 36-часового СГ с 9.00 до 11.00 загорала на даче. Спустя 20 минут сначала принятия солнечной ванны высыпала красная сыпь на теле, которая через час зачесалась и преобразовалась в пузырьки с жидкостью. Спустя еще час сыпи больше не становилось
и я решила остаться в купальнике до окончания дачных работ. Интересно было бы знать, что за реакция кожи такая? Токсины? Раньше такого со мной не было никогда. Вечером после принятия ванны от сыпи почти ничего не осталось, за исключением едва заметных красноватых точечек.

🍉Дневной рацион составил 1080 ккал

Овощи (огурцы, капуста, помидоры, редис, авокадо), зелень, раст.масло - 260 ккал

Фрукты (2 банана, яблоко, 2 груши, 2 киви), компот - 410 ккал

Сметана, сыр, мед - 150 ккал

Вредные продукты:
Ватрушка с творогом (мамина стряпня) - 160 ккал; Молочный ломтик - 100 ккал

Сегодня, ни о чем не жалея, позволила себе съесть немного запретных продуктов!.. Сама себе удивляюсь)))