[Здоровьекрасота]

Vinni The Pooh, молодец! Мне нравится выражение "без фанатизма". Тогда все получится! Пульс лучше не замеряй, а то испугаться можно. Я в детстве в совковии была почти записана в "сердечники" из-за моего натурально высокого пульса. Была вообще, как в стихе, квелая, вялая и "как растение мимоза в ботаническом саду" из-за того, что все надо мной дрожали и дунуть на меня боялись. В Европе меня от этого комплекса сразу же избавили. Двадцать лет тренируюсь и измеритель пульса забросила, не нужен он мне больше. Чувствую себя великолепно. Начинай умеренно, фанатизм это всегда глупо. Помни: сердце это мускул. он может выдержать очень многое и его можно натренировать. Все получится, похудеешь и жизнь заулыбается! Молодец, что подтягиваешься, значит, уже сильный! Удачи!!