|
Re: Голодание для здоровья
Перечитываю Поля Брегга. И понял, что Поль Брегг это:
- правильное научное голодание. Главный принцип - от простого к сложному.
- система питания
- образ жизни, в котором присутствуют обязательно физические нагрузки. Умер в 95 лет, утонул катаясь на серфинге.
- закалка. Занимался моржеванием.
и т.д. Думаю всё это следует подробно изучать, а не бездумно бичевать себя.
Что же взяли люди из всего этого и я в том числе? Только "чудо голодания", выбросив всё остальное. Неудивительно, что так много неудач. Никакого чуда не произойдёт от ослабленного современным образом жизни организма. Ресурсов просто нет.
"Я полон здоровья и энергии именно потому, что изучаю законы природы и следую им. Законы естественного питания,
законы самоочищения голоданием, физические упражнения - именно это приводит к жизни без старости." Брегг.
|