|
Re: Как правильно считают на 100гр продукта
Сухого.Нужно взвесить сухой рис,сварить,взвесить сколько получилось в граммах и пересчитать ккал вареного.Обычно где то половина от сухого.Смотря как Вы любите варить (много воды и разваренную кашу или мало и рассыпчатую).
|