[kukunja]

Тут еще нужно учитывать восставновление микроэлементов после голодание. Поэтому желательно принимать более разнообразный ассортимент свежевыжатых соков. Я себе делаю на сутки сок с 3 апельсинов+3 лимона+2 грейптфрукта и доливаю до 1,5 литровой бутылки протиевой водой. Иногда сочетаю со свежевыжатым яблочным соком (кожуру снимаю). А в остальное время также протиевая вода пополам с минералкой.