Среда. Четырнадцатый день.
Спал 5 часов. Утром проснулся в 6.00. Выспался хорошо. Вес 80,7. ЧСС 48. Утром пробежался на работу 5км. Хорошо продышался морозным воздухом. И прошел 5км.
На работе нагрузка очень приличная. К концу рабочего дня даже поминутно смотрел на часы, ждал когда же это все закончится. Но дотерпел.
Вечером прогулка домой по очень хорошей погоде. Минус пять, легкий мороз и чистый белый снег на дороге и на деревьях. Никуда не торопился, старался надышаться.
Завтра с утра планирую поход в тренажерный зал. Уже, наверное, неделю там не был. Соскучился по силовой нагрузке. Видно железа организму не хватает!
