[Олимпия]

После 4го ежедневного голодания 1х1 вес 103,0. Т.е. -5 за 9 дней
То, что чуть прибавился, говорит лишь о том, что запрещено переедать в свободный день и выбирать нежирные и несоленые продукты.
Ошибку поняла, исправлюсь.

Изменения в организме чувствую сильные. Чуть уменьшился второй подбородок, подтянулся живот, стало легче.
Сегодня впервые за много месяцев встала раньше будильника бодрая и посвежевшая. В последние месяцы чувствовала себя медведем в зимней спячке. Спала много, хотелось еще и еще

Голодание мне нужно также для активизации работоспособности и творческих идей. Хочу сильно продвинуть себя в доходах.
Уже год чувство, что мозг погряз в шлаках, не слышу своих мыслей.
Вся кровь уходит на переваривание большого количества пищи. Постоянный жор, никак не могла остановиться. Диеты не помогали
Для этого нужно поголодать 7-10 дней, которые вероятнее всего запланирую на середину-конец марта.