Цитата:
Сообщение от Зырянка
Я даже представить не могла, что набрать вес так непросто. Поначалу вроде ешь, ешь, а все как не в коня корм, особенно когда физическая активность высокая, а потом я даже сама не заметила, как поправилась. Надо меньше двигаться))))) Думаю просто много сидела за компом)))
|
Я тоже не думала, что при изначально низком весе можно так худеть. Казалось бы, уже некуда. А потом понимаешь, что это только казалось((( Самое неприятное, что уходит подкожная жировая клетчатка, и по закону подлости именно на лице - и сразу + несколько лет. Важно не допустить гипоонкотических отёков, которые никакими мочегонными не убрать, толко альбумином. Поэтому питание должно быть высокобелковое, в идеале хотя бы частично на нутридринках и других питательных смесях.