[Voldy]

Я не пропала, просто была занята, не до форума. В дневнички ни к кому пока не заглядываю, сори. Искренне желаю всем всего самого лучшего!

На новый этап СГ пока не захожу, хотя организм и требует, порой настойчиво )). Причина продления восстановительного периода - надвигающаяся Св. Пасха. Мало ли как обернётся, на всякий случай предпочитаю не рисковать и быть в этот день не в процессе голода и не в первых днях восстановления.

Моё питание все пять восстановительных дней (и сегодняшний, шестой) - исключительно сырая пища, но не исключительно вегетарианская. Основу составляют фрукты, каждый день - мёд, овощные салаты, орехи, семечки, один раз был домашний творог (живой, т.е приготовленный в йогуртнице при температуре 37 град), один раз сырое мясо - тончайшие ломтики с соусом и травами, трижды - сырая рыба тоже очень тонкими ломтиками и тоже с приправами, трижды - сырые шампиньоны с приправами. Настоятельно прошу никаких критических (либо предостерегающих) комментов по этому поводу в моём дневнике не делать. Я исключительно в курсе всего, что вы можете написать. Питаюсь так - вполне осознанно. Прислушиваюсь к организму, даю то, что просит. Он (организм) доволен.

Приемы пищи стараюсь делать раздельными, либо овощи, либо фрукты, либо белковые, приправы добавляю во всё.