Цитата:
Сообщение от Беспечный ангел
я стремлюсь минимизировать рацион. Чтобы и в еде без излишеств, из напитков - только вода.
Последнее время замечаю, что даже внеплановая мороженка в количестве 1 штука в полгода разочаровывает. От вкуса ожидаешь большего, думаешь - ну и к чему было отступать от своей системы?
Начала выбрасывать еду. В последний раз поймала тошноту на копченную рыбу. День подержала в холодильнике - может, муж съест - и выбросила.
|
Понимаю тебя как никто.Я это прошла.
Однако моя цель в питании была более прозаическая.
Не "бессмертие" .
Для меня само понятие "цель"- это реалистическое мечтание.
- мечтала я не быть прuвязанной к пище и есть так,чтобы вес не прибывал.
выбивало из коллеи:
идёшь куда-нить или едешь и постоянно запреты держала при себе.
Алко незя,мясо незя,то незя ах... да и это не по ЗОЖ.
Ну и печалька на весах просматривалась после .
Чуть не то или не так-+кг,а там ещё +.
А ведь теперь если хочу мяса,то и ем.
Хочу алко-пью.
Хочу торт,морож-ку или сосиску-могу.
Однако эпатирую публику размерами порции.
Алко и морож-ка- там нормуль.ПисАла сколько норма.
А мясо или сосиска-ровно на один жевок.И салатом заедаю.И вроде съела,а организм переварил.
Тут я только по любви могу действовать.
Даже к 3 часам перерыва между приёмами пищи никак не могу привыкнуть.Стараюсь.Когда-нить дойду.
Но я пищу лёгкую ем.Всё продумала.Чтобы за два часа переварилось.И тогда с лёгкой душой кушаю через два часа.
Вобщем гармонию нашла, вес стабилизировался.
