Иногда не чищу зубы неделями, просто споласкиваю водой после приёма пищи. И зубы остаются белыми, чистыми на протяжении всех этих недель, что я их не чищу. Зубными пастами не пользуюсь уже лет 10, как не больше. А когда чищу зубы - то солью с подсолнечным маслом, или кончиком размочаленной зубами дубовой веточки.
Питаюсь, правда, не совсем обычно. Но запросто могу позволить себе, в купе с необычным питанием, - поесть блинов в кафе, или пиццу или есть ещё там у них - печенье с ананасом, к примеру.
Регулярно устраиваю себе такие "нарушения" в еде - не потому что я без этого не могу (очень даже могу - тестировал себя очень долгими сроками), а - для того, наверное, чтобы в гордыню не впасть.
