|
Re: И снова мышцы
Очень хорошо укрепляют мышцы глаз такое упражнение. В течение нескольких секунд смотришь на спираль маломощной лампы , затем применяешь пальминг. И так несколько раз в процеесе тренировок в дальнейшем можно легко разглядывать эту самую спираль. Я начинал смотреть на 36 вольтовую лапу.
И еще: очень сильно отрафируют глаза линцы хамилион. Как-то носил такие очки в течение 3 лет. После того как отказался от очков не мог смотреть на зимний снег отражающей свет, зимой буквально приходилось жмуриться или смотреть себе под ноги.
__________________
" - я, игемон, говорил о том, что рухнет храм старый - веры и создастся новый храм - истины." д.р.))
|