Цитата:
Сообщение от infinity
Хорошо бы сдать кровь на всю группу В, но это будет стоить около 30 тысяч, слишком много, я и так со своими анализами выгрызла неплохую дыру в семейном бюджете, и это еще не конец. Так что пока придется обойтись.
|
Пустая трата денег - сдавать кровь на анализы. Причин несколько, скажу о парочке из них:
Нормы витаминов непонятно кем созданы и, как средняя температура по больнице - не отражают истинной наполненности витаминами конкретного человека.
Даже один и тот же человек в разных обстоятельствах нуждается в разном кол-ве витаминов. (холодный-жаркий климат, нервные стрессы, инфекционные-простудные заболевания, повышенные умственные и физические нагрузки, алкоголь и курение и много еще другого, что меняет потребность в витаминах)
Дальше - у каждого свои способности к усвоению витаминов, связанные с метаболизном конкретного человека.
Так что самый лучший "анализ" - это знание клинических признаков недостатка тех или других витаминов, и умение их увидеть-почувствовать-услышать у себя.
И тогда человек сам себе "аналитическая лаборатория" по выявлению авитоминозов, гиповитаминозов, сабвитаминозов.
Это конечно требует опыта - который как известно "сын ошибок трудных"
НО оно того стоит. Полная свобода от врачей и их анализов.
Правда для этогоо нужно заняться самообразованием, основательно разобраться в винаминологии (знание - сила
) изучить и проверить на себе все признаки недостатка-избытка витаминов.
И наступит счастье