[всеЛЕНАя]

Я тоже голодаю вообще без клизм, когда на входе и на выходе из голодания в рационе присутствуют свежие овощи, салатные листья и тп - то оно как "метелка" действует на кишечник и стул ок.
Не знаю почему, но мне всегда очень нелогичным казался выход на соках (хотя так же выхожу, все-таки много источников об этом пишет), я бы на свежем домашнем йогурте и печеных яблоках выходила - мне кажется для жкт это было бы полезней. Я сейчас тоже на выходе, но я решила до Пасхи веганом побыть, поэтому не с йогурта начала.