[OrionDreamer]

Занимаюсь голоданием на воде 3 года, каждые пол года по 7-12 дней по самочувствию. Обычный режим еды много сладкого, мучного, мяса. На входе в голодание никаких разгрузочных диет не делаю. При входе выпиваю слабительное и на начинаю голодать. На 3-5 день делаю клизму с солью: столовая ложка с горкой на 2л. воды. Далее через день по одной две клизы в день по самочувствию. То есть от 1 до 8 клизм за весь период голодания по самочувствию. На выходе комья, мелкие частицы кала и черная вода - следствие моего питания. О самочувствии: бывают периоды слабости, хочется лежать, спасть, бывает бодряк и двигаюсь весь день, иногда гуляю. Выход из голодания: разбавленный морковный сок три дня, морковь, каши, кефир. После выхода: обычное питание смотреть выше. Голодаю для очистки жкт, перезагрузки организма, переосмысления жизни. Советы/мнение не интересуют. Написал для себя почитать через 5 лет.