Цитата:
Сообщение от Людмила 031183
Добрый день,
gfogel, ваш опыт в питание для меня стал большим откровением. Вы вдохновили меня питание 1 раз в день. Пока реже не получается, наверное, не готова, но очень хочется. Вы показали как быть здоровым , счастливым при малом объеме пище. Мое увлечение в семье не одобряют, но дали свободу. Если будут новые идеи поделитесь , пожалуйста, мне очень интересны возможности нашего тела.
|
Если можно - немного подробней.
Какое время вы питаетесь один раз в сутки?
Как вы себя чувствуете?
Какой у вас вес и рост?
Если вы в таком режиме уже год и при этом чувствуете себя здоровым человеком, то и хорошо.
Можно на мой взгляд, как-нибудь под настроение не покушать двое суток, не зарекаясь переходить при этом на питание через день.