[капа]

"Ни дня без гимнастики"-свой девиз пытаюсь воплотить в жизнь.Вчера утром гимнастика по Евдокимено,потом окучивала картошку,в доме топталась по хозяйству-вечером на ногу больно наступить.На ночь нурофен.Думала,что сегодня как водится сустав опухнет и буду я ковылять с тростью.А вот и нет.Отека нет и хожу бодро почти не хромая-вот что тренажеры животворящие делают,а всего-то 8 занятий.Но ночь от боли не спала,да еще рефлюкс.Стоишь-все нормально,ляжешь обжигает пищевод,хотя свою вечернюю кашу ела за 5 часов до сна.И гевискон не помог.Придется спать стоя, как полковая лошадь и вероятно идти на зондирование.Купила в аптеке рыбий жир с витамином Е,производитель обещает за месяц омолодить и оздоровить.Ох,что будет-что будет!через месяц летящей походкой и вся такая молодая и стройная...