|
Re: Резистентная депрессия
Голодание само по себе ничего не сделает. И от депрессии оно не избавляет. Эффект дает лишь внутренняя работа, переоценка ценностей, самоприятие, самооценка. А вот для такой вот работы голодание хорошо создает условия, позволяет достичь большей отвлеченности и широты мышления, концентрации, вовлекает творческие зоны мозга и повышает интегративные способности.
Именно перемена отношений к вещам, другой взгляд на свое состояние, понимание своей достаточности в отсутствие еды дают возможность избавиться от страхов, впустить желания в свою жизнь.
Если все голодание страдать и думать о том какой был стул и где кольнуло, ничего не изменится.
После хорошего голодания появляется больше энергии и это тоже помогает пробудить у человека желания и стремления.
|