Цитата:
Сообщение от Жареная картошка
Аппетит есть, но здоровый такой, естественный что ли голод. Кажется, это хорошо.
Спасибо на добром слове!
Мне нравится, как я сейчас питаюсь. Вечером пожарила котлетки из куриной грудки с морковкой и зеленым луком. Даже не совсем сухо вышло, неплохо зашли. Стараюсь меньше солить. Я по жизни люблю прям много солить. Сейчас или соевый соус, или просто поменьше соли. Немного странно на вкус, хочется подсолить постоянно, но я понимаю, что это вопрос привычки. Привыкну :)
Как организм отдохнет, снова на голод дней на 5-7 хочу. Скорее всего с 12 ноября. Плюс-минус.
|
Соль исключить ровно на 7 дней. Иначе придут отеки, а за ними килограммы.
Да, от лишних килограммов нужно избавляться при помощи еды, а не голода - это факт)
Удачи!!!
