Сухое каскадное голодание (1ч\з1;2ч\з: и т.д.)
Решил начать сухое каскадное. Давно хотел все духу нехватало. А тут начитался и «Вперед и с песней!» Смысл такой: сначала день через день, сколько хочещь, Затем два через два сколько хочещ (пока непочувствуешь себя готовым на большее), потом 3 через3,
Это обязательно, а дальше смотрю силы и воля есть или иссякла. Завожу дневник, чтобы был стимул. ПРОДЕРЖАТЬСЯ. Если непродержусь, все равно отпишусь честно.
__________________
Нет никакой ложки!!!
|