[E_Lena]

Есть ещё одна вещь, которая, безотказно, помогает при болях межпозвоночной грыжи, это холод. В моём случае моржевание.

С опытом я поняла, что главное в лечении грыжи без операций, это не физические упражнения, а улучшение питания межпозвоночных дисков, чтобы восстановить их регенерацию естественным образом.

У меня есть своя теория, почему мясо говядины помогло снять обострение на 10й день, а не растительная диета не сработала за 3 года.

При неврологии, ишемии, радикулите, межпозвоночной грыже помогают витамины группы В, а их естественный источник из продуктов, в самой усвояемой форме, это мясо говядины. Но, одно мясо может не сработать,т.к. чтобы донести питание для травмированных тканей и клеток нужно наладить кровообращение.

Спазмы сосудов, повреждение капилляров, артерий происходит из-за скачков сахара в крови. Значит сахара, в любом виде, создают проблемы с кровообращением и мешают наладить питание межпозвоночных дисков, для их восстановления.

Полный отказ от углеводов и оптимальное питание, богатое, в легко усвояемой форме, витаминами и минералами и оказалось решением проблемы за считаные дни, в отличие от других способов и диет.