Цитата:
Сообщение от Янн
...рекомендую наступить на горло собственной песне и... питаться на марафоне маленькими сникерсами ( в Магните на развес продают) каждые 5 км начиная с 20 перед пунктами питания. Проверено много раз и на марафонах и на трейлах - дают прибавку энергии. Также попросите или купите спортивный беговой пояс-сумку. Он облегает талию и в него входят 3-5 сникерсов или подобное.
|
Интересно. Сникерсы то я как раз люблю!
Только большой Сникерс вкуснее, в нем орехов побольше, чем в маленьких. А в маленьких больше шоколада и карамели.
А перед пунктами питания, чтобы сразу запивать водой?
А беговой пояс-сумка у меня давно куплен и я с ним марафоны бегаю. Там фляжка 0,5л помещается и кармашек для еды на молнии. Удобная штука! Профессионалу без такого пояса никуда!