Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Всем, всем добрый вечер!
Происходят какие-то чудеса или мне так хочется чудес, что я их вижу во всём.
Часы сна и время сна постоянно меняются с переменой питания. До Нового года спала шесть часов с 20.00 до 2.00. С Новогодней ночи сон снова сместился с 22.00 до 4.00. А сегодня захотелось спать в 18.00 и уже в 21.00 я проснулась полностью отдохнувшей, словно после долгого сна. Может и вправду говорят, до 24.00 один час сна считается за два. Тогда всё правильно 6 часов сна.
Последние два дня питаюсь однообразно - салат оливье без овощей, но с кислым огурцом и домашним майонезом из рыбьего жира и на десерт йогурт - творог из козьего молока, сметана, клюква. Оливье готовлю каждый день свежий для всей семьи, все довольны. Для моей диеты оливье самое универсальное блюдо,т.к. содержит всё самое необходимое для безуглеводной диеты - мясо, яйца, жиры и оооочень вкусно и сытно. Больше ничего не хочется.
Всем сладких снов, а я буду путешествовать дальше по интернету и делиться с вами своими открытиями.
|