Цитата:
Сообщение от Лаад
Мне 35, рост 185, благодаря всем Вам с февраля начал практиковать еженедельные голодания по 36 часов(5 раз) и одно трехсуточное. Голод переношу отлично, работаю, футбол, теннис. Вес с 104 упал до 92. Уже 6 недель я вегетарианец. Прошу совета можно ли при моем стаже голодания пойти на 21-дневное голодание? Заранее Всем спасибо. Ах да, кроме дискенезии желчевыводящих путей со здоровьем все хорошо.
|
Некоторые тяжело больные люди, из-за отсутствия времени, идут сразу на длительные сроки в 40-60 дней и вылечиваются. Не стоит бояться, главное знать всё о процедуре. В библиотеке куча информации, советую "Голодание ради здоровья" Ю.С. Николаев, Е.И Нилов, В.Г. Черкасов. Но только этой книги не достаточно, надо ещё почитать форум и пообщаться со знающими людьми.