Re: Хочу прокачать себя
Мировой разум, по-моему,ты маешься полной дурью.Тебе 16 лет,вес у тебя небольшой и рост средний для мужчины.Тебе вместо голодания надо найти хорошую спортивную секцию.Подбери что- нибудь из восточных единоборств.Три раза в неделю тренировки по 2 часа ,плюс ежедневные пробежки по парку или стадиону не меньше часа на ночь.Питание бе ограничения домашней пищей,которую мама готовит, побольше котлет ,мяса, картошки,курицы жареной .Супы регулярно.Втянуться в спорт. Обсуждать с ровесниками как правильно набрать вес без анаболиков и добавок.Из еды исключить мусорную еду фаст фуд, семечки, орешки и т.д.Голодать можно только в случае простуды или болезни, не больше 3-х дней на воде.
Если это сделаешь,через полгода твой Мировой разум станет на место, а в противном случае, перестанет работать в мозгах, то что еще шевелиться.Голодания на сухую или на воде на сроки больше 3 дней можно будет запускить только ближе к 30 годам, при выполнении всех нормальных условий здоровой пищи: спорт, домашняя еда набор мышечной массы.Тело мужчины растет до 25 лет точно, а у некоторых и до тридцати.Удачи, если спортом не займешься регулярно, считай дурью несколько лет со своими голоданиями промаялся,потерял лучшие годы для формирования красивого, здорового и умного мужчины.Удачи!!!
|