|
Re: Мой дневник
Всем доброго вечера! 66 день бега и 5 км., по 20 раз упражнения на пресс, отжиманий и приседаний. С утра вокруг школы ходила полиция, осматривала кусты, и даже подозрительно смотрела на нас, бегающих на стадионе. Дети с цветами уже шли в школу, я встретила красивую всю сияющую учительницу сына, после пробежки зашла в цветочный, купила букетик роз для нее)
Сегодня день рождения Ганеши, долго читала мантры ему и голодаю весь день на воде, чтобы все было хорошо, особенно у детей с учебой.
Вчера по гантелям сделала 2 тренировку , поднимала разными руками гантелю 1 кг по 3 минуты каждой рукой, питание снова переела, думаю вышло. около 1200 -1300 калорий. Сделали еще 2.5 литровых банки варенья из сливы, сегодня еще партию сливы помыла, убрали косточки, засыпали сахаром, завтра сварим.
__________________
Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
|