Цитата:
Сообщение от Кремышев
Вы же сами недавно убрали 20кг
|
Так я к этому не прилагала никаких усилий.Цель была другая-решить проблему с обмороками при падении сахара в крови.Она решена,а похудение-это так,приятный бонус,так сказать,побочный продукт.Но больше вес не снижается.Конечно,лишние 15 кг-это существенная нагрузка на суставы,но поспособствует ли снижение веса на восстановление мениска?А терпение не кончается,просто я никак не могу понять механизм восстановления и нигде не нахожу информацию.С артрозом все ясно-мышечная нагрузка обеспечивает приток крови,которая питает сустав,хрящ растет.