Цитата:
Сообщение от ROM
Привет с Большого Сочи!
Сегодня с утра за неделю до марафона
контрольный бег 20 км 1:51.58 темп 5.36 ЧССср. 123
По 10-кам 57.00 и 54.58.
Функционально легко, мышечно тяжело.
В таком темпе марафон не пробегу.
Это марафон, детка! Его с кондачка не одолеешь)
|
Физкульт-Привет из Прохладного Подмосковья! Мы тут мёрзнем, всего 8 градусов тепла! ROM, как погода, как тренировки? Всё проходит как запланировано?
Как отдыхается, какие впечатления от Сочи и от Анапы? Нам интересно!!!
