Цитата:
Сообщение от Максим Жуков
"Я собираюсь голодать с 1 октября 30 октября дне до конца месяца - подскажите как готовиться и проводить марафон без еды..."
|
Максим, привет!
Даже не знаю, что сказать...
Голодать ради личного
рекорда? Это сомнительное занятие... Для длительного голодания должна быть очень веская мотивация, личная причина для такого сильного испытания организма.
Могу сказать сейчас только одно -
не надо зарекаться определенным сроком голодания, в процессе могут возникать неожиданные обстоятельства, и планы, возможно, могут корректироваться...
И еще, голодать не так уж и трудно, как думают многие, гораздо труднее постепенно и правильно из голодания выходить...