Цитата:
Сообщение от Владомир
Добрый день! У меня пока две гири, одна чугун-8кг, она какая то маленькая с маленькой тонкой ручкой, а вторая гиря она сверху вроде виниловая, большая сама по себе и ручка большая, толстая. Но обе как-то не совсем комфортные. Вот думаю третью прикупить весом 10 кг, так как пришел к выводу, что шаг должен быть в 2 кг.
Какую по лучше приобретать? Кто и что посоветует?
,
|
Владомир, добрый день!
Удобнее всего работать соревновательными чугунными гирями. Вот Сергеев у Бортникова советует покупать. Но не знаю, есть ли у него 10-килограмовые. Надо на сайте посмотреть.
А шаг правильно мыслите, лучше идти через 2кг. И не торопится утяжелять.
Я, например, этот год планирую работать в диапазоне 12-16кг, не больше. Пока не выйду на 2-2,5тыс. подьемов с 16-килограмовой гирей. Тогда дальше пойду прибавлять вес снаряда.