[Avocado]

20 февраля, понедельник
3 день голодания

Вес после просыпания: 66.5 кг

С утра язык был еле-еле белый, скорее розовый. Нос немного заложен, горло тоже, но меньше, чем вчера. Немного чувствуется запах пота, пардон. Позывов природы не было, если завтра будет так же, буду делать клизму.

Самочувствие нормальное, но почему-то ощущаю, что кисти рук затекли. Как будто на них посидели и циркулирование крови ухудшилось. Не знаю, как объяснить, такие едва заметные "иголочки" по всей внутренней поверхности ладоней. Продолжалось с 9 утра (подъём) и до часа дня.

После просыпания - 700 мл воды, как обычно. За день выпито более 4 л. воды.

Сегодня заметно выросло желание что-то пожевать. Хочется круасанов и яичницу. Терпимо, но это желание намного сильнее, чем в предыдущие два дня. Стараюсь гнать от себя эти мысли и концентрироваться на цели. Хочется какую-нибудь карамельку.