|
Ок, понятно.
Только я все равно не соглашусьс тем, что на голоде идет переработа тканей согласно их пропорциям в организме. Замеры и общее впечатление в зеркале лишь косвенные указания на качество потерянной ткани. Особенно замеры
У меня пропорции тела такие, общий вес 85 кг, вес мышечной ткани с водой -49 кг, вес жировой ткани с водой- 28 кг, общий процент воды - 46%. Меряла тремя способами - домашний бодимонитор Танита, методом защипов в фитнесс-центре, и каким-то хитрым аппаратом в центре здоровья. Результаты пракически идентичные, т.е. я считаю, что показатели правильные.
Во время трехдневных голоданий средняя потеря веса составляет 3 кг, из которых жира в среднем 1.300;мышц- 400. Остальное - вода и содержимое кишечника.
Вот, собственно поэтому и думаю, что питание мышц во время тренировки происходит ха счет кетонов.
|