|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Сообщение от rid
[b]
И да можно попробовать пить домашний "белый" т.е. без дрожжей кисломолочный квас во время бега. Лактат не требует дополнительных усилий для попадания в клетки организма.
|
Поэкспериментирую. Спасибо, rid!
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|