Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Суббота. Беговой день.
Утро в 9.00. Пробежали с Ларчиком 6км. Теперь отдыхаем, копим силы на завтрашнюю совместную силовую тренировку в зале.
Рацион: расширенный вегетарианский.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|