Цитата:
Сообщение от Igor34
Спасибо,  Кремышев! Вам, да и всем форумчанам, тоже удачи во всех делах=) |
Всем привет =) Забыл уже клаву =) Мало тусуюсь в нете =)
Вес в той же поре и не хочет снижаться, гад =)
Ем капусту молодую белокочанную, пекинскую и горох. Жирное мясо, щи из той же капусты и тушеную печень, тоже жирную, мидии. Состояние удовлетворительное =)
Вес 83,7, полёт нормальный. Ем тоже всё. Давление не контролирую. Желаю всем удач и побед в нашем нелёгком деле. Аминь =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (
9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103