[anyk99]

baugit,
Если долго проваляться в ванне, то чувство дырки в груди пройдёт быстрее, если поспать или поваляться в постели часок или 20 минут. А если принимать душ, а не ванну, и не затягивать процедуру, то "дырка" и не появляется.

Зубы...
Зубные пасты разные бывают. Есть простые, есть "долгоиграющие" - с клотримазолом - эти убивают микробов влёт, но лучше клотримазол не глотать - отполаскивать рот тщательно.

Языкочистилок много разных. Описывать их долго. Может проще в аптеке спросить? Должны там вроде быть...

Мыло? Да как хочется. Не принципиально. Точнее, не так существенно.
Хотя когда-нибудь, вполне возможно, ЗОЖ может завести Вас и в безмыльное житьё. Наверно тогда и решите.

Успехов Вам!