[Binocle]

1 день голодания (сухое)
27.02.2017 понедельник
+ вес 93
+ промывание носа 5+5
+ прогулка 90х0.33=30
+ чистка зубов и языка 3
+ электромассаж 90
+ разминка 10
Итого 143 минуты / 15%
Думал о мечте и целях 0 минут / 0%
Левая рука 3

23:00-8:00 ночной сон 540
8:00-8:05 промывание носа 5
8:05-9:05 играл в телефоне 60
9:05-10:05 труды 60
10:05-11:00 играл в телефоне 55
11:00-11:20 интернет 20
11:20-11:45 труды 25
11:45-13:15 прогулка с семьей 90
13:15-18:15 труды 300
18:15-20:30 интернет 135
20:30-22:00 электромассаж 90
22:00-22:30 просмотр фильма 30
22:30-22:40 разминка 10

Итоги дня:
Под вечер немного болела голова, боли в пояснице уменьшились, стараюсь находиться в лежачем положении. Есть легкая простуда, зеленые сопли.